Jasny Umysł, Spokojne Życie
Trenujemy Twój cyfrowy przełom. Odkryj jak odłączyć się od cyfrowego szumu i przywrócić mentalną jasność poprzez profesjonalny coaching digital detox.
Rozpocznij TransformacjęDlaczego Digital Detox Jest Kluczowy?
Odkryj korzyści płynące z świadomego odłączenia się od technologii i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Zwiększona Koncentracja
Naucz się skupiać na tym, co naprawdę ważne. Eliminuj cyfrowe rozproszenia i odkryj prawdziwą produktywność oraz głęboką pracę.
Redukcja Stresu
Odłączenie od ciągłych powiadomień i mediów społecznościowych znacznie obniża poziom kortyzolu i poprawia samopoczucie.
Jakość Snu
Ograniczenie ekspozycji na niebieskie światło i cyfrową stymulację radykalnie poprawia jakość snu i regenerację.
Autentyczne Relacje
Odzyskaj prawdziwy kontakt z bliskimi osobami dzięki świadomemu korzystaniu z technologii i obecności w rzeczywistości.
Nasze Programy Transformacji
Wybierz program dopasowany do Twoich potrzeb i rozpocznij podróż ku cyfrowej wolności
Soft Detox - Start
7-dniowy program wprowadzający do świata cyfrowego detoksu. Idealne rozwiązanie dla osób rozpoczynających swoją przygodę z ograniczaniem korzystania z technologii. Łagodne wprowadzenie z praktycznymi narzędziami.
Deep Reset - Intensyw
21-dniowy program dla osób gotowych na głęboką transformację. Kompleksowe podejście do odbudowy zdrowych nawyków cyfrowych z indywidualnym coachingiem i wsparciem grupy.
Corporate Wellness
Specjalny program dla zespołów i organizacji. Popraw produktywność i wellbeing Twoich pracowników poprzez świadome korzystanie z technologii w środowisku pracy.
Nasze Rezultaty Mówią Wszystko
Zobacz co osiągnęli nasi klienci dzięki programom digital detox
Zainwestuj w Swój Spokój Umysłu
Wybierz pakiet dostosowany do Twoich potrzeb i budżetu
Start
7-dniowy program detoksu
Materiały edukacyjne PDF
Wsparcie emailowe
Podstawowe narzędzia
Wybierz PlanIntensyw
21-dniowy program
3 sesje indywidualne
Aplikacja mobilna
Grupa wsparcia
Wybierz PlanPremium
3-miesięczny program
Cotygodniowe sesje online
Pełne wsparcie 24/7
Certyfikat ukończenia
Wybierz PlanKorporacyjny
Program dla zespołów
Warsztaty stacjonarne
Indywidualne podejście
Materiały firmowe
Skontaktuj się